La Peur de manquer de nourriture La colère Le manque d'une personne L'absence de possibilité de s'exprimer L'injustice La fatigue La contrariété Le besoin d'affection, d'attention

Penser à autre chose : - Lire un livre, une BD, une revue.- Sortir acheter une revue (à pieds ?).- Regarder la télé, un film, une vidéo.- Faire les comptes Se défouler : - Faire le ménage.- Aller faire du vélo.- Aller courir (même 5 minutes).- Aller marcher...